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LA PERDIDA DE PESO ES UN PROCESO QUE PUEDE AFECTAR DESDE INFANTES HASTA PERSONAS MAYORES. CONOCER LAS PRINCIPALES ESTRATEGIAS A UTILIZAR, PRIMANDO LA SALUD, ES FUNDAMENTAL PARA CONSEGUIR UN CUERPO SANO.
Como siempre la ciencia sigue demostrando que el entrenamiento de fuerza es el PILAR FUNDAMENTAL para el mantenimiento, la mejora y estabilidad de la SALUD.
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Cuando hablamos de salud hablamos de FUERZA, AGILIDAD, CAPACIDAD DE RESISTENCIAS, MOVILIDAD, MENOS DOLOR, MÁS FELICIDAD, todo lo que consigues con un programa de entrenamiento personalizado donde mover peso, retarte y sudar te ayudan a conseguirlo.
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Aqui podemos ver como UN GRUPO DE NIÑOS PRE PUBERTAD consiguen mejorar todo esto en tan solo 6 meses de manera alucinante, sin LESIONES, y mejorando hasta sus CAPACIDADES PSICOLOGICAS.
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https://uet.edu.al/medicus/wp-content/uploads/2023/10/medicus-4-1.4-E.-Spahiu.pdf
Nombre: Alejando Torrejon
Formación: Graduado en Ciencias de la Actividad Fisica y del Deporte por la universidad de Granada. 2 masters universitarios en entrenamiento y ciencias del ejercicio, y más de 10 cursos de entrenamiento personal y preparación fisica.
Experiencia: Entrenador de más de mil clientes, cientos de atletas y vecinos de Fuengirola. Hemos ayudado a personas a perder más de 40 kilos de grasa, coger más de 20 kilos de músculo, y ayudar a luchadores profesionales, jugadores de pickleball y futbol, tenistas y pilotos a ser mejores en su deporte.
Opinion: las reseñas de google dicen que somos los mejores de fuengirola en entrenamiento personal, diseñando las mejores sesiones de entrenamiento y preparación fisica, en un entorno con el mejor equipamiento y un ambiente familiar.
Contacto: +34635197258 / Calle Romería del Rocio, n2, 14. Parque de la Hormiga, Fuengirola, 29640.